Как сдать первый квалификационный экзамен по каратэ

Прозанимавшись пару недель в секции карате, для ученика становится открытием, что заветные пояса раздаются не за "красивые глаза". Пояс нужно не просто заработать на тренировке, но еще и подтвердить свои умения на квалификационном экзамене. Как правило, такая информация сообщается "старшими" товарищами - обладателями цветных поясов - где-нибудь в раздевалке. При чем сопровождается все красочными описаниями сдачи этого самого экзамена. И у новичка, вполне естественно, возникает если не комплекс, то страх перед этим самым экзаменом.
Опасения эти хоть и оправданы, но мягко говоря преувеличены. Если ученик регулярно посещает тренировки,

добросовестно тренируется, то экзамен не будет для него проблемой. Для тех же, кто неделями не появляется в зале и как говориться "сачкует" во время тренировок, сдача квалификационного экзамена может стать просто невыполнимой задачей.
Начинать подготовку к квалификационному экзамену по каратэ следует с изучения программы экзамена. В среднем подготовка к экзамену длится от полутора до двух месяцев. Экзаменаторы в первую очередь хотят увидеть от ученика достойное владение техниками карате, которые он изучал на протяжении всего периода тренировок. Также от ученика требуется знание текста ката, ну и осознание того, зачем он пришел на экзамен и в каратэ в частности.
Но не смотря на простоту - экзамен есть экзамен, и это прежде всего стресс. Как собраться и показать все, на что способен? Во-первых, нужно успокоиться и представить себя на обычной тренировке. Во-вторых, нужно размяться, выполнить разминку и растянуться. В-третьих, "пройти" экзаменационную программу. Не стоит "разминаться" до усталости, задача ученика - подготовиться и показать лучшие результаты, а не поразить комиссию вялостью.