Первые шаги в спорте

После того, как вы, анализируя физические и психологические способности своего ребенка, прояснили для себя виды спорта, которые будут предпочтительнее для него, самое время привести ребенка на прием к врачу. Благодаря медицинскому осмотру и консультации доктора, вы будете знать о противопоказаниях к тому или иному виду спорта, если таковые имеются, а также предпочтительный тип физической нагрузки. Таким образом, вы сможете определить, какой вид спорта является наиболее подходящим для состояния здоровья вашего ребенка.
Так, к примеру, если ваш ребенок страдает близорукостью, плоскостопием или астмой, не желательными для него являются занятия по футболу, волейболу и баскетболу.

В то же время данные виды спорта помогут тем детям, которым показано укрепление опорно-двигательного аппарата, а также в случаях, когда требуется наладить работу сердца и дыхания. Для формирования правильной осанки у девочек и при плоскостопии рекомендуются занятия художественной гимнастикой. Обучить ребенка основам правильного дыхания, развить гибкость и ловкость помогут занятия ушу.
Плавание является оптимальным вариантом для всех детей без исключения. Занятия плаваньем способны максимально оздоровить вашего ребенка, в том числе укрепить его нервную систему, улучшить работу системы кровообращения и дыхательной системы. Плавание также способно предупредит развитие плоскостопия, снять нагрузку с опорно-двигательного аппарата, сформировать правильную осанку. Отдав ребенка в секцию по плаванию, вы избавите его  от повышенной утомляемости, возбудимости и раздражительности. Занятия плаванием показаны детям буквально с самого рождения.
Итак, после того, как направление выбрано, родители приводят ребенка в спортивную секцию. Уже первые занятия покажут, правильный ли выбор вы сделали. Побеседуйте с тренером, понаблюдайте за состоянием ребенка – и большинство вопросов для вас окончательно прояснятся.